Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
+14
Олен
Леди Ирэн
ВераНиkа
Аркадьевна
Малина:
Светик_
Лисёнок 69
Свиянка
люсик
Velena
Ванилька
Admin
Светлик
Булочка
Участников: 18
Золотой женский форум 30+ :: Форум :: УВЛЕЧЕНИЯ :: Красота
Страница 40 из 40
Страница 40 из 40 • 1 ... 21 ... 38, 39, 40
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Нет Свет, не прокатит...... пешком .....
но у тебя ведь бассейн два раза в неделю
но у тебя ведь бассейн два раза в неделю
Гость- Гость
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
минус 700
перешла на цифру 85
перешла на цифру 85
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Мои поздравления!
У меня без изменений...
У меня без изменений...
Светик_- Сообщения : 41741
Дата регистрации : 2013-09-14
Возраст : 55
Откуда : Ниоткуда
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
а ты уже перешла на цЫФФру 74Светик_ пишет:Мои поздравления!
У меня без изменений...
Последний раз редактировалось: Булочка (Ср 30 Мар - 11:26), всего редактировалось 1 раз(а)
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Нет, к сожалению... вернулась обратно на цифру 75 после Москвы и топчусь на ней, никак не спуститься... а вчера еще и режим нарушала...Булочка пишет:а ты уже перешла уже на цЫФФру 74Светик_ пишет:Мои поздравления!
У меня без изменений...
Светик_- Сообщения : 41741
Дата регистрации : 2013-09-14
Возраст : 55
Откуда : Ниоткуда
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
а я теперь позволяю себе слатенькое каждый день...до 12...и жизнь стала ПРЕКРАСНА...а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтра
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
у меня остался ровно МЕСЯЦ! за который я должна схуднуть на 5 кг...
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Я к сожалению не могу позволить себе вино по утрам... а так бы жизнь тоже стала прекрасна!Булочка пишет:а я теперь позволяю себе слатенькое каждый день...до 12...и жизнь стала ПРЕКРАСНА...а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтра
Это очень много... очень... Ну, дерзай!Булочка пишет:у меня остался ровно МЕСЯЦ! за который я должна схуднуть на 5 кг...
Светик_- Сообщения : 41741
Дата регистрации : 2013-09-14
Возраст : 55
Откуда : Ниоткуда
Velena- Сообщения : 18174
Дата регистрации : 2014-03-01
Возраст : 53
Откуда : Москва
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
да знаю что много...но надаСветик_ пишет:Я к сожалению не могу позволить себе вино по утрам... а так бы жизнь тоже стала прекрасна!Булочка пишет:а я теперь позволяю себе слатенькое каждый день...до 12...и жизнь стала ПРЕКРАСНА...а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтраЭто очень много... очень... Ну, дерзай!Булочка пишет:у меня остался ровно МЕСЯЦ! за который я должна схуднуть на 5 кг...
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Булочка пишет:а я теперь позволяю себе слатенькое каждый день...до 12...и жизнь стала ПРЕКРАСНА...а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтра
Это верный подход! я тоже как вечером сладкого наемся.....так утром расстраиваюсь....
но я вес каждый день не фиксирую.....это нервно......лучше неделями или декадами
Гость- Гость
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Светик_ пишет:Я к сожалению не могу позволить себе вино по утрам... а так бы жизнь тоже стала прекрасна!Булочка пишет:.а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтра
да, алкоголь это калории.....ну если только их потом за ночь сжечь
Гость- Гость
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
а я вот как раз фиксирую...и смотрю,на чем мне лучше худеется...вот фрукты пока совсем исключила...добавила больше овощей...и в перекус...и как гарнир...Раньше перекус был или яблоко или груша или апельсин-мандарин...весь день вроде бы как прально питалась ,а вес стоял...сейчас у меня в перекус 2 тоненьких хлебца и на них колечки помидора или огурца...Натали пишет:Булочка пишет:а я теперь позволяю себе слатенькое каждый день...до 12...и жизнь стала ПРЕКРАСНА...а вечером почти не нарушаю...строго себе сказала-получишь завтра...и все...ждем завтра
Это верный подход! я тоже как вечером сладкого наемся.....так утром расстраиваюсь....
но я вес каждый день не фиксирую.....это нервно......лучше неделями или декадами
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
В этом смысле, то да надо понять......
Я фрукты ем, просто раньше я их поедала как раз в вечернее время и шоколад тоже или варенье. А теперь фрукты и сладкое стараюсь есть до 16-17 час. А вечером морковочку, огурчик.....а чай с лединцом
Я фрукты ем, просто раньше я их поедала как раз в вечернее время и шоколад тоже или варенье. А теперь фрукты и сладкое стараюсь есть до 16-17 час. А вечером морковочку, огурчик.....а чай с лединцом
Гость- Гость
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
Я вечером тоже ела фрукты...и прибавляла...и никак понять НЕ могла с чего?каллорий то мало...а вес пер...или стоял...сейчас тушеные овощи с индейкой
Булочка- Сообщения : 13439
Дата регистрации : 2013-11-18
Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
мясо или рыба это ужин......а я после того еще ем вот тогда овощи....
-------
https://goldwomans.forum2x2.ru/viewtopic.forum?t=540
-------
https://goldwomans.forum2x2.ru/viewtopic.forum?t=540
Гость- Гость
Страница 40 из 40 • 1 ... 21 ... 38, 39, 40
Похожие темы
» Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть
» Анечку с Днем Рождения! И чтобы никаких слезок!!! :)
» Анечку с Днем Рождения! И чтобы никаких слезок!!! :)
Золотой женский форум 30+ :: Форум :: УВЛЕЧЕНИЯ :: Красота
Страница 40 из 40
Права доступа к этому форуму:
Вы не можете отвечать на сообщения
|
|