Беседка, январь

Лисёнок 69 пишет:
Просто очень повеселило! Ледь, как ты это всё запоминаешь?! Последнее слово я даже прочитать не смогла, не то что вслух произнести )))

Ага, это приколы немецкого языка, вот такие сложносоставные слова. Я уже и в русском начала их составлять потихоньку.

А с похудением я что-то затормозилась, никак не сброшу набранное за праздники. Готовить лень, фруктов и овощей в магазине маленький выбор, на рынок тащиться тоже лень. Физической активности мало.
Но и больше не набираю. Зависла, короче. И зубья ещё эти до кучи!

Леди Ирэн пишет:А с похудением я что-то затормозилась, никак не сброшу набранное за праздники. Готовить лень, фруктов и овощей в магазине маленький выбор, на рынок тащиться тоже лень.  Физической активности мало.
Но и больше не набираю. Зависла, короче. И зубья ещё эти до кучи!

С зубьями должна похудеть.Есть то точно меньше стала.

Admin пишет:С зубьями должна похудеть.Есть то точно меньше стала.

По твоей теории если мало есть, то будешь толстеть...

Организм для похудения должен питаться полноценно и вовремя!
Если мало и урывками, то худеть он точно не будет - уйдет в глухую оборону!

Лисёнок 69 пишет:Организм для похудения должен питаться полноценно и вовремя!
Если мало и урывками, то худеть он точно не будет - уйдет в глухую оборону!

Я ж не спорю...

Вот у меня и ушёл. Отдыхает, видать.

Светик_ пишет:

Admin пишет:С зубьями должна похудеть.Есть то точно меньше стала.

По твоей теории если мало есть, то будешь толстеть...

По моей теории,хотя не по моей,а по мнению эндокринологов,диетологов и др. организм,если изо дня в день получает небольшое количество пищи он начинает замедлять обмен веществ и каждую крошечку прятать в запас.

Если человек есть нормально и полноценно,организм ничего не боится и запасы на черный день ему делать не надо. И вот если такой человек по какой то причине ,по причине лечения зубов или болезни,не поест 4-5 дней,он похудеет.Потому что обмен веществ не замедлен,организм не боиться не дополучить пищу.Его отлично кормили раньше

А вот тот организм,который пищу недополучал,за каждую крошку боролся,тот начнет откладывать в запасы даже воду с крошкой хлеба

Лисёнок 69 пишет:Организм для похудения должен питаться полноценно и вовремя!
Если мало и урывками, то худеть он точно не будет - уйдет в глухую оборону!

Admin пишет:
По моей теории,хотя не по моей,а по мнению эндокринологов,диетологов и др. организм,если изо дня в день получает небольшое количество пищи он начинает замедлять обмен веществ и каждую крошечку прятать в запас.

Если человек есть нормально и полноценно,организм ничего не боится и запасы на черный день ему делать не надо.  И вот если такой человек по какой то причине ,по причине лечения зубов или болезни,не поест 4-5 дней,он похудеет.Потому что обмен веществ не замедлен,организм не боиться не дополучить пищу.Его отлично кормили раньше

А вот тот  организм,который пищу недополучал,за каждую крошку боролся,тот начнет откладывать в запасы даже воду с крошкой хлеба

Я с вами обоими глубоко согласна... Единственно, выделенное жирным - понятия слишком относительные... расплывчатые... не четкие... индивидуальные...

небольшое количество пищи .

Это 1.200 и меньше кал.

Ушла гулять.

Admin пишет:небольшое количество пищи .

Это 1.200 и меньше кал.

А 1300 нормально? Я просто так из любопытства спрашиваю, я не считала свои ккал...

Admin пишет:Ушла гулять.

Осторожно! Уже темнеет!

Посчитала - примерно 1500 ккал у меня... Светик хорошая девочка...

Ушла на первый ужин...

Лисёнок 69 пишет:
Если мало и урывками, то худеть он точно не будет - уйдет в глухую оборону!

ну не знаю ... как только я начинаю мало и нестабильно есть, я всегда худею.
А если ем нормально, вкусно и сытно, то поправляюсь.

Вот муж 3 месяца был в России, особо и готовить неохота было и есть в одуночку. И похудела прилично.
Стоило ему вернуться, стали есть вместе, и посиделки за столом вечные с вкусностями ... так и вес сразу видно, и живот, и ноги поправились.

Так посиделки - это главное зло!
Нормальные порции и вовремя - это залог успеха.

А посиделки с неконтролируемым количеством вкусной жратвы, да ещё с алкоголем - вот ты и поправляться стала.
Классика.

Всем доброе утро!

У нас солнышко во всё небо и минус 10!
Мороз и солнце - день чудесный!