А любите ли спорт...

О! Вечером а бассейне и отметим

мне что, второй раз идти?

Никусик пишет:мне что, второй раз идти?

Можешь дома отметить. Вона, купи тренаж как Светик.

ставить некуда. и вообще, надо выходить...
иду на солнышке греццо.

sestrahaos пишет:
Привезла юный талант из бассейна, её перевели в команду покруче. Теперь не отвертимся от соревнований

Ну вот, а то ......"зачем нужен профессиональный спорт"....
Для воспитания характера и целеустремленности и девочкам тоже.....это конечно мое субъективное мнение

Поздравляю с праздником!!!

я тоже из бассейна вернулась......какие мы все замечательные - за здоровый образ жизни

Марина с интересом гуляю с тобой по городку и по берегу моря.
Ждем продолжения

Натали пишет:

sestrahaos пишет:
Привезла юный талант из бассейна, её перевели в команду покруче. Теперь не отвертимся от соревнований

Ну вот, а то ......"зачем нужен профессиональный спорт"....
Для воспитания характера и целеустремленности и девочкам тоже.....это конечно мое субъективное мнение

У нас гимнастика это воспитывает А бассейн сбоку припёку. Мышильда в маму воду любит

Я в честь праздничка завербовала на зумбу преподавательницу по живописи

Систер, я не удивлена, если чессно

sestrahaos пишет:

Натали пишет:

sestrahaos пишет:
Привезла юный талант из бассейна, её перевели в команду покруче. Теперь не отвертимся от соревнований

Ну вот, а то ......"зачем нужен профессиональный спорт"....
Для воспитания характера и целеустремленности и девочкам тоже.....это конечно мое субъективное мнение

У нас гимнастика это воспитывает  А бассейн сбоку припёку. Мышильда в маму воду любит

Я в честь праздничка завербовала на зумбу преподавательницу по живописи

Кроме бассейна, фитнеса еще и танцы -зумба? Когда вы все успеваете......

Натали пишет:

sestrahaos пишет:

Натали пишет:

sestrahaos пишет:
Привезла юный талант из бассейна, её перевели в команду покруче. Теперь не отвертимся от соревнований

Ну вот, а то ......"зачем нужен профессиональный спорт"....
Для воспитания характера и целеустремленности и девочкам тоже.....это конечно мое субъективное мнение

У нас гимнастика это воспитывает  А бассейн сбоку припёку. Мышильда в маму воду любит

Я в честь праздничка завербовала на зумбу преподавательницу по живописи

Кроме бассейна, фитнеса еще и танцы -зумба? Когда вы все успеваете......

После работы

не у меня сил уже нет......
в неделю три дня по часу активного спорта моя норма.....

Натали пишет:не у меня сил уже нет......
в неделю три дня по часу активного спорта моя норма.....

Так это же супер! Вон Светик по пять минут в день и уже почти профи

Ну спасиб Систер, успокоила

Ты про зарядку?.......ну зарядку на 7-15 мин я не считаю....это чаще бывает.....
я говорила о бассейне и быстрой спортивной ходьбе....

А ты каждый день я поняла?

Нееет.... В бассейн от случая к случаю, зумба/фитнесс 3-4 раза в неделю

А у мну нет бассену..но зато ездь чудный  вибламасложор   тренажорчик.. и мнетаки он нравитьцо..

Молодец!!!
Зумба это здорово, если нет проблем с суставами......
У меня специальная (лечебная) гимнастика.......ближе к йоге...калланетике

Все правильно Свет каждому свое.
Тут и характер играет роль (нравится....не нравится) и о состоянии здоровья не нужно забывать.
Все должно быть в меру! Главное - не навреди!

Натали пишет:Все правильно Свет каждому свое.
Тут и характер играет роль (нравится....не нравится) и о состоянии здоровья не нужно забывать.
Все должно быть в меру! Главное - не навреди!

Я по чучудь..осторожненько..он устроен на основе упражнения планка..  медленно но верно..

Светлик пишет:

Натали пишет:Все правильно Свет каждому свое.
Тут и характер играет роль (нравится....не нравится) и о состоянии здоровья не нужно забывать.
Все должно быть в меру! Главное - не навреди!

Я по чучудь..осторожненько..он устроен на основе упражнения планка..  медленно но верно..

Светлик , хочу видеть тебя в планке

sestrahaos пишет:

Светлик пишет:

Натали пишет:Все правильно Свет каждому свое.
Тут и характер играет роль (нравится....не нравится) и о состоянии здоровья не нужно забывать.
Все должно быть в меру! Главное - не навреди!

Я по чучудь..осторожненько..он устроен на основе упражнения планка..  медленно но верно..

Светлик , хочу видеть тебя в планке

Сумасошла штоля.. это не показабельно...

Примерно это будет выглядеть так.. 

Капризно: неее..... я тебя хочууу....

sestrahaos пишет:Капризно: неее..... я тебя хочууу....

Ну прикрой  ей личико..и буду вылитая я..аха..

Светлик пишет:

sestrahaos пишет:Капризно: неее..... я тебя хочууу....

Ну прикрой  ей личико..и буду вылитая я..аха..

У нас негритянка такой комплекции на зумбе завалилась, я писала. Кстати, продолжает ходить. Уважаю