Разное про худение.

Я тоже почти не пью воду и большая часть из вышесказанного у меня есть, к сожалению. Буду стараться пить, хотя я её просто не люблю.

Карамболька пишет:Я тоже почти не пью воду и большая часть из вышесказанного у меня есть, к сожалению. Буду стараться пить, хотя я её просто не люблю.

Здравствуйте, Карамболька
вода- это ЖИЗНЬ А ЖИЗНЬ надо любить

Физические нагрузки какие нибудь нужны, окна мойте, полы руками и т д, если нет возможно в зал ходить, еще классно помогает реклама, но чуда не ждите надо прилагать какие то усилия  ограничивать себя в чем то в еде.

Опять реклама?

Многие считают, что фигура мечты и здоровое питание невозможны без многочисленных трудностей и лишений. Но худеть и поддерживать себя в форме можно, если найти разумный баланс между полезным и вкусным.

Сайт AdMe.ru сделал подборку полезных продуктов, которые можно есть после шести вечера.

НАЧНЁМ:

КУКУРУЗА — это не только полезный, но и очень вкусный продукт. Предпочтение следует отдавать не консервированной, а вареной кукурузе. Она выводит излишки холестерина из организма и препятствует накоплению жировых запасов. Так что если днем вы съели что-нибудь тяжелое и запрещенное, то вечером остановите свой выбор на кукурузе.  
_____________________________________________________________________________________________

НЕКТАРИН - Не стоит отказываться от нектаринов, несмотря на то, что фрукты не особо рекомендуют употреблять в пищу во второй половине дня. В нектаринах высокая концентрация клетчатки, которая, напротив, способствует ускорению обмена веществ и предотвращает накопление жиров.
_____________________________________________________________________________________________

ОВОЩНАЯ ИКРА - В овощной икре домашнего приготовления нет абсолютно ничего вредного. Выбирайте вариант на ваш вкус — грибная, кабачковая, баклажанная. Овощная икра в любом случае получится очень вкусной и сытной.
_____________________________________________________________________________________________

СЕЛЬДЕРЕЙ  — это продукт с отрицательной калорийностью. А это значит, что организм тратит много энергии на его переваривание. Поэтому для вечернего приема пищи он просто идеален.
_____________________________________________________________________________________________

РЕПА - Репу мы так часто игнорируем. А зря. Это очень полезный овощ, который обязательно должен быть в рационе. Репа эффективно очищает организм, укрепляет иммунитет и заряжает организм энергией. А еще она относится к категории диетических продуктов
_____________________________________________________________________________________________

ТЫКВА - Оранжевая красавица не навредит вашей фигуре. Из тыквы можно приготовить, пожалуй, самое большое количество полезных блюд. Запечённая, крем-суп, пюре, салат.
_____________________________________________________________________________________________

КАПУСТА - Абсолютно все виды капусты богаты витаминами группы В, которые принимают участие во всех важных процессах в организме человека. А еще капуста представляет собой диетический продукт. Поэтому она идеально подходит для ужина.
_____________________________________________________________________________________________

ГРИБЫ - Сами по себе грибы не такие уж и калорийные. Если отварить их, а не зажарить в большом количестве масла, то это и вовсе диетический продукт. И никакие они не тяжелые для желудка, просто мы привыкли подавать их с большим количеством самых разных ингредиентов, которые все вместе действительно создают чувство тяжести в животе.
_____________________________________________________________________________________________

СВЕКЛА -  относится к категории незаменимых продуктов. Она помогает регулировать жировой обмен, тем самым препятствуя ожирению. Приятный бонус: свекла полезна в любом виде. Поэтому можно экспериментировать — варите, запекайте или ешьте ее сырой!
_____________________________________________________________________________________________

РЫБА - Белая рыба относится к категории диетических продуктов. Одна из самых полезных для здоровья человека — это треска.
ТРЕСКА -  В этой рыбе есть витамины и ценные элементы, которые идут только на пользу, укрепляя иммунитет и нормализуя работу многих органов.
КАМБАЛА - Вот еще одна полезная рыба, которую можно и нужно есть после 18:00. В камбале содержится метионин. Полезные свойства этого вещества заключаются в том, что оно способно расщеплять жиры.
_____________________________________________________________________________________________

КИВИ - конечно , куда же без киви..  Киви — это просто незаменимый продукт для тех, кто хочет похудеть. Киви помогает организму сжигать и расщеплять жир, избавляет от тяжести в желудке и нормализует водно-солевой баланс.  
_____________________________________________________________________________________________
НУ ВОТ,КАК ТО ТАК...

Основываясь на рекомендациях специалистов по питанию, ниже преведены лучшие сочетания продуктов с точки зрения пищевой ценности и усвояемости.
Источник:  AdMe.ru

Идёт активный набор девушек и парней  для работы на сайте. Удалённо. Выплаты в евро. Не эротика. Связаться со мной можно по Skype live:e1a9bed31f7cbe53.  Ленивых просьба не беспокоить!

прочитала очень интересную штуку, что набор веса связан с жизненными обстоятельствами -  я думаю в этой теме будет полезно знать такую информацию.РЕКЛАМА можно потом сразу писать за помощью я уже написала, может смогу похудеть просто разобрав своих тараканов

Прям вот ждала, когда этим кончится!

Лисёнок 69 пишет:Прям вот ждала, когда этим кончится!

чем? психосоматикой лишнего веса? вы прям ясновидящая

тоем, что нам начнете парить РЕКЛАМУ

Айокэйст пишет:

Лисёнок 69 пишет:Прям вот ждала, когда этим кончится!

чем? психосоматикой лишнего веса? вы прям ясновидящая

У лишнего веса ВСЕГДА есть психосоматика! Только не надо подсовывать сомнительные лечения этого... каждый должен справиться с этим сам... или не справиться... или свыкнуться... или смириться...

Светик_ пишет:

Айокэйст пишет:

Лисёнок 69 пишет:Прям вот ждала, когда этим кончится!

чем? психосоматикой лишнего веса? вы прям ясновидящая

У лишнего веса ВСЕГДА есть психосоматика! Только не надо подсовывать сомнительные лечения этого... каждый должен справиться с этим сам... или не справиться... или свыкнуться... или смириться...

а где было лечение, простите? дала ссылку на статью, для тех, кто интересуется - если бы ссылки на статьи лечили от лишнего веса, это было бы прорывом в медицине если все психосоматика, тогда почему же люди жрут таблетки от похудения, затариваются кремами, что плавят жир, глотают червей кишечных, чтобы есть столько угодно и не толстеть, если они все знают, что это психосоматика. странно я вам скажу они поступают тогда с этим знаниями, не находите? вот такие ссылки не банили бы, может люди умнели бы. а то реклама всякой хрени для похудения выскакиевает из-за каждого угла, а у вас тут статья по психологии и онланй консультация - это великий рекламный грех супер просто

Читайте правила форума - РЕКЛАМА запрещена.
Любая и без разбору!

Адмииин, разберись уже с девушкой! Она похоже по-хорошему не понимает.

Лисёнок 69 пишет:Читайте правила форума - РЕКЛАМА запрещена.
Любая и без разбору!

Адмииин, разберись уже с девушкой! Она похоже по-хорошему не понимает.

ахахаха, а в чем я по хорошему не понимаю? я что во всех сообщениях продолжала вставлять ссылки? сказала, что не поняла зачем банить полезную инфу или хотя бы можно было предложить скопировать эту статью сюда. а если важно поделиться какой-то информацией? почему любая ссылка - это обязательно реклама? или это форум не женщин которым за 30, а подозрительных женщин Ладно, боюсь что "Адмииин" уж сильно может со мной разобраться, потому что Лиса его сильно попросила. Всем всего хорошего!

Пы/сы - ребята, если ссылки запрещены, то на кой извините ...ставить в меню отправки сообщения иконку гиперссылки, она там для красоты красавчики просто. есть кстати функция запрета отправки сообщений с гиперссылкой, так поставьте ее и не морочьте людям голову до свидания

если не хотите чтоб сюда приходили новенькие закройте его для посторонних. ну чего кидаться то на всех.

Северянк@ пишет:если не хотите чтоб сюда приходили новенькие закройте его для посторонних. ну чего кидаться то на всех.

Неее,мы новеньких хотим,только без рекламы.

Есть разница между новенькими и спамерами.

Леди Ирэн пишет:Есть разница между новенькими и спамерами.  

есть. но это не значит, что с ними можно так грубо

И где была грубость?

Переходить на правильное питание и все. Множество рецептов можно найти в интернете. Организм сам перестроится, пищеварение наладится. Если хотите что то внутрь принять для помощи, могу порекомендовать,реклама для женского организма отличное средство.

Началось в колхозе утро! Вы к нам опять со своей рекламой?!
А ну КЫШ отсюда!!!

Я когда то весила 90 кг при росте 170, сейчас смотрю на фотки и стыдно, полтора года назад просто перешла на пп, ну прям пп без поблажек и понеслось, взвешивалась каждый день иногда на месте иногда в минус на 100-20 грамм, главное не останавливаться, сейчас вешу 62 и очень довольна, такая легкость. сейчас начала еще пить и рекламабегать, хочу еще немного скинуть, вроде как получается, да и тело подтягивается.