Принимайте в команду!

Сегодня минус 200...

Олен пишет:Сегодня минус 200...

Здорово! Сколько всего в минусе получилось?

Ела вкусно,но рамки соблюдены!
Завтрак:кофе,хлеб,масло,сыр-162 к
Второй завтрак:сэндвич крабовый-283 к
Обед:винегрет,2кофетки-201 к
Ужин:бифштекс,заморож.горошек-571 к
Всего 1217 к

Светик_ пишет:

Олен пишет:Сегодня минус 200...

Здорово! Сколько всего в минусе получилось?

На сегодняшний день ровно 1 кг.

Олен пишет:

Светик_ пишет:

Олен пишет:Сегодня минус 200...

Здорово! Сколько всего в минусе получилось?

На сегодняшний день ровно 1 кг.

Молодец!

здорово!!!

Рано радуюсь.Сегодня плюс 300!

Олен пишет:Рано радуюсь.Сегодня плюс 300!

Ну туда-сюда, гуляет, думает
Что могло дать?

Velena пишет:

Олен пишет:Рано радуюсь.Сегодня плюс 300!

Ну туда-сюда, гуляет, думает
Что могло дать?

Поздний ужин,бифштекс,водичка и накопилась.Да еще пмс...
Завтрак был обычный,кофе,бутер плюс ягоды годжи-258 к.
Надо думать,что дальше есть в свои выходные.

Днем:пельмени с сыром и шпинатом,мармелад-366 к
Вечером:суп куриный,хлеб огурец,мармелад-406
Итого 1030 к.
Посмотрим завтра.

Плюс 100.Неудивительно.Странно,что плюс небольшой.Накануне выдался романтический вечер с обалденно вкусным шампанским и конфетами.. .
Сегодня лениво расписывать.Ела мало,догналась Коркунов-конфетами.Будем посмотреть.

Что худела-все зря!!!
Плюс 700.Нет слов.Проснулась вся ужасно отекшая.
Утром кофе с бутером,как всегда-236 к
В обед-гребешок,огурчик.помидорка,мармеладка-274 к
На Полдник съела кусочек медовика,так захотелось,если б не купила и не съела-не смогла бы работать-373 к
На ужин ленивые голубцы -300 к.
Все,норма по калориям на сегодня выполнена.

Олен пишет:Что худела-все зря!!!
Плюс 700.Нет слов.Проснулась вся ужасно отекшая.

В субботу сильно безобразничала что ли?
Но если это отеки, то вес быстро спадет...
Выходные дни - это зло для похудания!!!

Светик_ пишет:

Олен пишет:Что худела-все зря!!!
Плюс 700.Нет слов.Проснулась вся ужасно отекшая.

В субботу сильно безобразничала что ли?
Но если это отеки, то вес быстро спадет...
Выходные дни - это зло для похудания!!!

Теперь я в этом убедилась!

Светик_ пишет:
Выходные дни - это зло для похудания!!!

ВОТ ЗОЛОТЫЕ СЛОВА!!!!!!!!!!!!!!! за два в пустую пять!!!!!!!!!!!!!

Олен, может действительно вода? Все равно молодец, руки не опускаешь!

Velena пишет:Олен, может действительно вода? Все равно молодец, руки не опускаешь!

Что ты! У меня уже азарт появился! Или я сделаю эти несчастные кг или они меня(что вряд ли)

Минус 600,ушла водичка!
Завтрак:кофе,хлеб,сосиска,ягоды годжи-180 к
Обед-ленивые голубцы,огурец,мармелад-420 к
Полдник-кусочек пиццы-230 к
На ужин зерновой творожок-150 к.Всего 980 к
Догонюсь сосисками.

Олен пишет:Минус 600,ушла водичка!

Ну вот!

Сегодня минус 100.Но завтра будет плюс,после совещания с руководством жор случился,хоть и пыталась держать себя в руках.
Вечером была приглашена в кафе,выбирала самые низкокалорийные блюда,но тем не менее перебор.

Завтра уезжаю на 4 дня к маме.Мой подсчет калорий накроется медным тазом,не до того.До встречи,крошки!

Приехала.На весы попробую завтра утром встать,но чую недоброе...

Ничё..ничё..мама это святое..!!! А вес скинешь..я в тебя верю..

Олен пишет:Приехала.На весы попробую завтра утром встать,но чую недоброе...

Выходные у всех прошли тяжело... Но мы не остановимся!

Эта песня хороша,начинай сначала.И снова здравствуйте,мой потерянный килограмм!