Как справиться с постоянной усталостью?

Зимой у меня итак состояния здоровья обычно не ахти, а в этом году что-то усталость прямо регулярно накатывает, да и вообще астения какая-то появляется. Слабость такая, что с утра вставать не хочется даже если выспишься, как следует, да и на работе регулярно как сонная муха. Есть какие-то проверенные способы лечения всего этого?

Может быть, это у вас нервное перенапряжение было, и организм своим нынешним состоянием вам подает сигнал о том, что в жизни надо то-то менять?

Я просто исхожу из того, что такая чрезмерная усталость не является нормальным состоянием. Раньше у меня и в помине этой астении не было, вон на трех работах успевала вкалывать

А что тогда, по вашему мнению, могло запустить процесс? Не само же по себе все случилось, и уж явно не в один день

Да болела я в начале этого гола, ковид был.. Сейчас вот, после ваших слов думаю, что это наверно после него моя усталость накатывает

Вот и хорошо, что до корня проблемы докопались постепенно. Вы бы конечно лучше к врачу сходили, но даже сейчас уже может таблетки реклама попить. Они как ноотроп идут, и вашем случае точно должны помочь