Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть

автор люсик Ср 1 Июн - 19:54

кефир 1.7% с бананом
2 кус. диет хлеба с 2 кус пастрамы обезжиренной
1 куроножку + 4 ст.ложки пшенки
1 огурец, 1 помидор
1 киви, 1 персик, 3 маленьких урюка
2 яйца
ну и вода целый день

автор Admin Ср 1 Июн - 20:09

люсик пишет:кефир 1.7% с бананом
2 кус. диет хлеба с 2 кус пастрамы обезжиренной
1 куроножку + 4 ст.ложки пшенки
1 огурец, 1 помидор
1 киви, 1 персик, 3 маленьких урюка
2 яйца
ну и вода целый день

примерно 1.000-1.100кал не на много больше.Но сытнее это точно. Very Happy

автор люсик Ср 1 Июн - 20:11

автор люсик Ср 1 Июн - 20:12

Admin пишет: примерно 1.000-1.100кал не на много больше.Но сытнее это точно.

Только я с этого не худею Exclamation

автор Admin Ср 1 Июн - 20:13

люсик пишет:
Admin пишет:

примерно 1.000-1.100кал не на много больше.Но сытнее это точно.

Только я с этого не худею Exclamation

[/quote]

и правильно.Организм перешел в режим экономии. Very Happy

автор люсик Ср 1 Июн - 20:14

Admin пишет:
и правильно.Организм перешел в режим экономии.

Чёй то он на мне экономить решил? Very Happy

автор Admin Ср 1 Июн - 20:16

люсик пишет:
Admin пишет:
и правильно.Организм перешел в режим экономии.

Чёй то он на мне экономить решил?

ну ты же на нем тоже экономишь. Very Happy

автор люсик Ср 1 Июн - 20:17

Admin пишет:
люсик пишет:
Admin пишет:
и правильно.Организм перешел в режим экономии.

Чёй то он на мне экономить решил?

ну ты же на нем тоже экономишь.

Вот же сцуко, мстительный. Very Happy

автор Булочка Ср 1 Июн - 21:22

завтра как раз четверг...на весы с утра Smile

посмотрим...скок у тебя по весу будет...и скок у меня

автор Булочка Чт 2 Июн - 7:39

Люся,у меня БЕЗ изменений

82,00

а у тебя?

автор люсик Чт 2 Июн - 8:27

И у меня без изменений Crying or Very sad

автор Булочка Чт 2 Июн - 8:56

Продолжаем Smile

у меня сегодня меню один в один КАК вчера

автор люсик Чт 2 Июн - 9:15

У меня всю неделю такое меню.
Только сегодня вместо куроножки, печёночная отбивная.

автор Булочка Чт 2 Июн - 9:55

вру...сейчас хомячу зельц с хлебом..таааааак захотелось есть Embarassed

автор Admin Пт 3 Июн - 10:48

Я пришла отчет почитать,а его нема. Very Happy

автор Булочка Пт 3 Июн - 15:48

Admin пишет:Я пришла отчет почитать,а его нема.

а у меня с утра тырнет заблокирван был Cool

а я сегодня с 5.30 ударилась в столицу...вот вернулась...оплатила...информирую...

БЕЗ изменений

автор Admin Пт 3 Июн - 16:19

Ну и славненько.А то уж тебя потеряли. Laughing

автор Булочка Сб 4 Июн - 6:29

минус 200

81,800

автор sestrahaos Сб 4 Июн - 7:10

Че твориццо

автор Булочка Сб 4 Июн - 7:54

sestrahaos пишет:Че твориццо

а че творится? Shocked

Я поехала на дачу Smile

автор люсик Сб 4 Июн - 10:13

Булочка пишет:минус 200

81,800

автор Admin Сб 4 Июн - 10:58

с отвесиком!!! Very Happy

автор Булочка Вс 5 Июн - 15:04

два активных дня...было у меня... Very Happy

автор люсик Вс 5 Июн - 15:05

Булочка пишет:два активных дня...было у меня...

Чем занималась? Худела? Wink

автор Булочка Вс 5 Июн - 15:06

люсик пишет:
Булочка пишет:два активных дня...было у меня...
Чем занималась? Худела?

работала