Минус 10, сцена 1, дубль 4

Светик_ пишет:Минус 500. Меню снова повторяю.

ух ты..............

ТАК держать

Булочка пишет:

Светик_ пишет:Минус 500. Меню снова повторяю.

ух ты..............

ТАК держать

Держу... еще два взвешивания до выходных...

а я думаю откуда у мну +500 утром было я даже присела... а тут эти самые начались, вот нервов то...
Светик не сбивайся даже в вых.  Ооочень сложно стала сбрасывать лишние, даже ходьба как раньше уже не помогает!

Малина: пишет:Светик не сбивайся даже в вых.  

Нет, так дело не пойдет! выхи - это святое! Иначе смысл жизни пропадет...

Минус 100. Не хочет преодолевать психологическую планку...
Меню повторяю. Завтра последнее взвешивание перед выходными...

Медленно, но верной дорогой идете ,дорогой товарищ!
Свет, ты-то надеюсь с весами?

Velena пишет:Медленно, но верной дорогой идете ,дорогой товарищ!
Свет, ты-то надеюсь с весами?

Да, я с весами... в первую очередь их купила...

Светик см проверь или по штанам, они тебе точно скажут реальную картину. Дело в том что вес может стоять или медленно ползти, а в тали, бёдрах таешь... как у Бул!!! и это норм. коже тоже надо подтянуться.
У тебя получается как тут придумали "5:2 диета"
Я сегодня на питьевой вынуждено, для фиксации зуба... может это хоть сдвинет с мёртвой точки мой вес.

Малина: пишет:Светик см  проверь или по штанам, они тебе точно скажут реальную картину. Дело в том что вес может стоять или медленно ползти, а в тали, бёдрах таешь... как у Бул!!! и это норм. коже тоже надо подтянуться.
У тебя получается как тут придумали  "5:2 диета"

Да, 5:2 получается... это, оказывается, научный подход?

Штаны этого года уже подвисают, но в прошлогодние пока не влезаю...

Светик_ пишет:

Velena пишет:Медленно, но верной дорогой идете ,дорогой товарищ!
Свет, ты-то надеюсь с весами?

Да, я с весами... в первую очередь их купила...

критикуйте меня!КРИТИКУЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!!вот теперь поняла я свое топтание...на одном весе...хотя...вот свешу 200 гр. готовой гречки...тогда и поговорим...

Булочка пишет:

Светик_ пишет:

Velena пишет:Медленно, но верной дорогой идете ,дорогой товарищ!
Свет, ты-то надеюсь с весами?

Да, я с весами... в первую очередь их купила...

критикуйте меня!КРИТИКУЙТЕ!!!!!!!!!!!!!!!вот теперь поняла я свое топтание...на одном весе...хотя...вот свешу 200 гр. готовой гречки...тогда и поговорим...

А пойду- как и я взвешу 200 гр готовой гречки

да тут повёрнуты на ней + зумба ритмичная, прогулки...
вот что нашла, думаю включить один два раза в неделю
грейп я лбюлю

По нулям. Сопротивляется...

Ладно, пятница! Ухожу в зажор! Или как это по научному называется...

Светик_ пишет:По нулям. Сопротивляется...

Ладно, пятница! Ухожу в зажор! Или как это по научному называется...

Читинг: загрузочные дни — едим и худеем!

3.Как долго продолжать? Диетологи считают, что загрузочные дни должны «случаться» раз в 1-2 недели, от 24 до 72 часов (оптимально среднее — 48). Длительность — величина индивидуальная, поскольку скорость отклика у каждого организма своя.

4. Чего ожидать от загрузки Цель читинга — разогнать метаболизм, убедить организм, что урезать расход энергии не нужно.

Светик_ пишет:По нулям. Сопротивляется...

Ладно, пятница! Ухожу в зажор! Или как это по научному называется...

с ночной дичью

Аркадьевна пишет:
Читинг: загрузочные дни — едим и худеем!

3.Как долго продолжать? Диетологи считают, что загрузочные дни должны «случаться» раз в 1-2 недели, от 24 до 72 часов (оптимально среднее — 48). Длительность — величина индивидуальная, поскольку скорость отклика у каждого организма своя.

4. Чего ожидать от загрузки Цель читинга — разогнать метаболизм, убедить организм, что урезать расход энергии не нужно.

Во! Он самый! А то организм к концу недели явно тормозит и урезает расход энергии...
Устанавливаю частоту - 1 раз в неделю, длительность - 36 часов!

[quote="Светик_"]

Аркадьевна пишет:
Читинг: загрузочные дни — едим и худеем!

Устанавливаю частоту - 1 раз в неделю, длительность - 36 часов!

давай за компанию

может выдержу! Завтра мои целый день на футболе, самое время, аха!

Марин, не надо издеваться над организмом... ешь и худей - вот наш девиз!

Курочка, винегрет, шницель, соленые огурцы, вино, бублик... что еще съесть?

Светик_ пишет:Марин, не надо издеваться над организмом... ешь и худей - вот наш девиз!

Курочка, винегрет, шницель, соленые огурцы, вино, бублик... что еще съесть?

Макароны с Булочкой

Булочка пишет:

Светик_ пишет:Марин, не надо издеваться над организмом... ешь и худей - вот наш девиз!

Курочка, винегрет, шницель, соленые огурцы, вино, бублик... что еще съесть?

Макароны с Булочкой

Ага... не откажусь... они у тебя какие-то вкусные были... с соусами всякими... мням...

Светик_ пишет:Курочка, винегрет, шницель, соленые огурцы, вино, бублик... что еще съесть?

Пирожное "корзиночка", финики 5 шт.

Светик_ пишет:

Светик_ пишет:Курочка, винегрет, шницель, соленые огурцы, вино, бублик... что еще съесть?

Пирожное "корзиночка", финики 5 шт.

пошла в разнос... а я НЕ люблю финики...и манную кашу и не люблю духи,отдушки с запахом кокоса... к чему написала....

Булочка пишет:пошла в разнос... а я НЕ люблю финики...и манную кашу и не люблю духи,отдушки с запахом кокоса... к чему написала....

Не знаю к чему... к похуданию наверное... Я не люблю духи. точка. т.е. вообще никакие...
А финики съела... все 5 штук!

И я духи не навижуууу! Аллергия на любые!

Лисёнок 69 пишет:И я духи не навижуууу! Аллергия на любые!

А манную кашу?