Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть

Булочка пишет:Ну что...встала сегодня на весы...и прифигела...

83.700

Вот чуть слабинка и пожалуйста...

Вечный бой с весом
Но ты же кремень. Сгонишь быстро лишнее. Я в тебя верю

люсик пишет:

Булочка пишет:Ну что...встала сегодня на весы...и прифигела...

83.700

Вот чуть слабинка и пожалуйста...

Вечный бой с весом
Но ты же кремень. Сгонишь быстро лишнее. Я в тебя верю

да я с вторника завтракала бутерами с красной икрой...привезли свежак,не могла устоять...в выхи пифко,пхали,спагетти с аджикой...вот и ...
сегодня взяла с собой творог,плов овощной...будем сгонять,а то в черную юпочку к осени под новое пальто не влезу

Буся, ты молодец. Так держать!

люсик пишет:Буся, ты молодец.    Так держать!

а ты? ты молодец? А то линейку стерла...рот поди отклеила...

Булочка пишет:

люсик пишет:Буся, ты молодец.    Так держать!

а ты? ты молодец? А то линейку стерла...рот поди отклеила...

Рот заклеенный, а толку ноль  Так и топчусь на 85

Булочка пишет:Ну что...встала сегодня на весы...и прифигела...

83.700

Вот чуть слабинка и пожалуйста...

Не переживай - наполняемость желудка + отеки от соленой икры...

Я в субботу шашлыком и малосольной рыбкой наелась - плюс 1 кг, вчера на кисломолочке посидела - минус 1 кг... Как бы дальше сдвинуться, вот в чем вопрос...

надо вечером лакирнуть плов и творожок кефирчиком
без проблем.На ужин будет кефир

ну что...пошла за кефиром купила 2 бутылки юзберга нефильтрованного закусываю пхалей вкууусно

минус 200

83,500

Булочка пишет:минус 200

83,500

я в тебя верю

люсик пишет:

Булочка пишет:минус 200

83,500

я в тебя верю

но я вчера вечером хулиганила

Ноне смотря на это -200

люсик пишет:Ноне смотря на это  -200

чему очччень удивлена

давно не вставала на весы...

минус 400
83.100

Булочка пишет:давно не вставала на весы...

минус 400
83.100

Значит у нас сейчас поровну... я на 75 кг зависла и ни в какую дальше не снижается... купила сейчас куриное мясо, попробую на нем сутки-двое посидеть... Хоть на 1 кг в месяц надо как-то худеть!!! И это при том, что у меня ежедневный заплыв по 1,5 км!!!

и по ночам вино-домино а у меня не вина не домина а вес стоит.Но я сейчас очень много ем сладкого.Вот и причина в этом.

Булочка пишет:и по ночам вино-домино а у меня не вина не домина а вес стоит.Но я сейчас очень много ем сладкого.Вот и причина в этом.

Что вино, что сладости - один фиг углеводы!

ладно лето пройдет....будем худеть.....а сейчас надо витаминов запасаться....

Натали пишет:ладно лето пройдет....будем худеть.....а сейчас надо витаминов запасаться....

Наоборот, у меня по осени рабочие стрессы начнутся, плюс с ребенком бегать - садик / школа... Времени для себя, любимой, меньше станет... Вот и думала за август по быстрому... Щаз, не идет...

у меня когда забот полно я худею......а если вот стрессы или вдруг возвращается плохое настроение......то все- вино-домино....тортики...пироги....и +++каждый день

Натали пишет:у меня когда забот полно я худею......а если вот стрессы или вдруг возвращается плохое настроение......то все- вино-домино....тортики...пироги....и +++каждый день  

Работа и забота - это для меня и есть стресс... Стресса нет, если можно спать до 10 утра, потом два часа собираться на работу, а потом в 5 вечера уже в бассейн...

А я хочу сейчас есть...а не могу за день рис отварила-2 яйца в смятку с утра...вечером хлопья со сливками.и сырок глазированый чайной ложкой тоже ела

тебе бульона мясного и горячего надо......и чая крепкого с медом....

Булочка пишет:А я хочу сейчас есть...а не могу

В этом смысле, считай, повезло тебе!

Да, крепкий бульон, можно тудая яйцо.
прям самой захотелось