Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть

уже больше месяца кручусь на этом весе...хочу уже увидеть 84

Булочка пишет:уже больше месяца кручусь на этом весе...хочу уже увидеть 84

Тренажорчик тебе в помощь..

Светлик пишет:

Булочка пишет:уже больше месяца кручусь на этом весе...хочу уже увидеть 84

Тренажорчик тебе в помощь..

у меня пока свой тренажорчик...я также на него буду самотреть КАК ты...и ждать результатов

Булочка пишет:

Светлик пишет:

Булочка пишет:уже больше месяца кручусь на этом весе...хочу уже увидеть 84

Тренажорчик тебе в помощь..

у меня пока свой тренажорчик...я также на него буду самотреть КАК ты...и ждать результатов

А я не смотрю..я уже использую по назначению..

Светлик пишет:

Булочка пишет:

Светлик пишет:

Булочка пишет:уже больше месяца кручусь на этом весе...хочу уже увидеть 84

Тренажорчик тебе в помощь..

у меня пока свой тренажорчик...я также на него буду самотреть КАК ты...и ждать результатов

А я не смотрю..я уже  использую по назначению..

Как впечатления? Тяжело?

люсик пишет:

Как впечатления? Тяжело?

Уже нет... организим втянулся быстро и адаптировался ..мне нравится.. И главное много времени не требует..

Светлик пишет:

люсик пишет:

Как впечатления? Тяжело?

Уже нет... организим втянулся  быстро и адаптировался ..мне нравится.. И главное много времени не требует..

А я только от своего лисапеда избавилась.... не хочу новую игрушку покупать..... я первое время занимаюсь, а потом энта штуковина стоит и пылится...

Светлик пишет:

люсик пишет:

Как впечатления? Тяжело?

Уже нет... организим втянулся  быстро и адаптировался ..мне нравится.. И главное много времени не требует..

а сколько требует?

и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

люсик пишет:

Светлик пишет:

люсик пишет:

Как впечатления? Тяжело?

Уже нет... организим втянулся  быстро и адаптировался ..мне нравится.. И главное много времени не требует..

А я только от своего лисапеда избавилась.... не хочу новую игрушку покупать..... я первое время занимаюсь, а потом энта штуковина стоит и пылится...

Лисапед и я не хотела..он бальшой.. у меня места в квартире мало.. а это компактненько и главное нагрузка на те мышцы что мне нужно ..живот , ручки, ножки и попка.., правда насчёт попы что то имею сомнения..

Булочка пишет:

Светлик пишет:

люсик пишет:

Как впечатления? Тяжело?

Уже нет... организим втянулся  быстро и адаптировался ..мне нравится.. И главное много времени не требует..

а сколько требует?

Ну у меня не больше 5 - 10 минут со всеми расстановками.. А именно делаю по 4-5 подходов по 10-15 раз..
Подход - отдых минуты 2 и снова подход.. Не напрягает ни разу.. делаю в разное время.. но удобнее всего мне вечером за 2-3 часа до сна..

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

Вот же любопытная, всё ей знать надо

люсик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

Вот же любопытная, всё ей знать надо

кто владеет информаций, владеет миром

Булочка пишет:

люсик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

Вот же любопытная, всё ей знать надо

кто владеет информаций, владеет миром

Кто сказал?

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

В собраном состоянии оно поместиться в любую кладовку - 60 на 30 см..сколько весит точно не скажу..но я из комнаты (из шкафа) несу в кухню почти на одной руке... Стоит он в тырнете по разному от 4 до 6 тысяч..Лис где то видала и за три..но думаю что это уж сафсем дешевый аналог.. лучше за дешевизной не гнаться.. Конструкция крепкая..муж у меня в железе( в сварках и сборках)шарит..сказал собран добротно..

люсик пишет:

Булочка пишет:

люсик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

Вот же любопытная, всё ей знать надо

кто владеет информаций, владеет миром

Кто сказал?

ВЫ меня удивляете Люся...


Двести лет назад Наполеон проигрывал англичанам Битву при Ватерлоо. По легенде, за сражением внимательно наблюдали Натан и Якоб Ротшильды. Кроме финансовых забот, Ротшильды могли позволить себе лишь одно хобби - почтовых голубей. После битвы голуби были немедленно выпущены с шифрованными инструкциями, привязанными к лапкам. Но Ротшильды не хотели рисковать и, едва убедившись, что Наполеон проигрывает сражение, Натан, загоняя дорогих лошадей, сам мчится в Лондон.

Утром Натан Ротшильд явился на Лондонскую биржу. Он был единственным в Лондоне, кто знал о поражении Наполеона. Сокрушаясь по поводу успехов Наполеона, он немедленно приступил к массовой продаже своих акций. Все остальные биржевики сразу же последовали его примеру, так как решили, что сражение проиграли англичане. Английские, австрийские и прусские ценные бумаги дешевели с каждой минутой и: оптом скупались агентами Ротшильда. О том, что Наполеон проиграл битву, на бирже узнали лишь через день. Многие держатели ценных бумаг покончили с собой, а Натан заработал 40 миллионов фунтов стерлингов. Реальная информация, полученная раньше других, позволила Ротшильдам вести беспроигрышную игру на бирже. Ротшильды не только придумали знаменитую фразу "Кто владеет информацией, тот владеет миром", они подготовили все, чтобы информация попадала в первую очередь к ним. "

Светлик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

В собраном состоянии оно поместиться в любую кладовку - 60  на 30 см..сколько весит точно не скажу..но я из комнаты (из шкафа) несу в кухню почти на одной руке... Стоит он в тырнете по разному  от 4 до 6 тысяч..Лис где то видала и за три..но думаю что это уж сафсем  дешевый аналог..  лучше за дешевизной не гнаться.. Конструкция крепкая..муж у меня в железе( в сварках и сборках)шарит..сказал собран добротно..

аха...и как сие чудо называется

Булочка,Люсик шутит,а не удивляет

Admin пишет:Булочка,Люсик шутит,а не  удивляет

Ты меня знаешь лучше всех
И я не шучу, а проверяю....

люсик пишет:

Admin пишет:Булочка,Люсик шутит,а не  удивляет

Ты меня знаешь лучше всех
И я не шучу, а проверяю....

я прошла проверку

Булочка пишет:

Светлик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

В собраном состоянии оно поместиться в любую кладовку - 60  на 30 см..сколько весит точно не скажу..но я из комнаты (из шкафа) несу в кухню почти на одной руке... Стоит он в тырнете по разному  от 4 до 6 тысяч..Лис где то видала и за три..но думаю что это уж сафсем  дешевый аналог..  лучше за дешевизной не гнаться.. Конструкция крепкая..муж у меня в железе( в сварках и сборках)шарит..сказал собран добротно..

аха...и как сие чудо называется

Называется вот так - 5 Mins Shaper ...фото его я в обновках ставила..прямо под пальто должон быть..

Булочка пишет:

люсик пишет:

Admin пишет:Булочка,Люсик шутит,а не  удивляет

Ты меня знаешь лучше всех
И я не шучу, а проверяю....

я прошла проверку

На 5 с +

Светлик пишет:

Булочка пишет:

Светлик пишет:

Булочка пишет:и еще...напиши мне сразу пожжжалуйста...скок ОНО места занимает..и скок стоит...и еще скок весит...чтоб мне его тягать с одного места на другое...

В собраном состоянии оно поместиться в любую кладовку - 60  на 30 см..сколько весит точно не скажу..но я из комнаты (из шкафа) несу в кухню почти на одной руке... Стоит он в тырнете по разному  от 4 до 6 тысяч..Лис где то видала и за три..но думаю что это уж сафсем  дешевый аналог..  лучше за дешевизной не гнаться.. Конструкция крепкая..муж у меня в железе( в сварках и сборках)шарит..сказал собран добротно..

аха...и как сие чудо называется

Называется вот так - 5 Mins Shaper ...фото его я в обновках ставила..прямо под пальто должон быть..

аха...приеду с работ...буду брать

от тебе ещё для мотивации...
..

Светлик пишет:от тебе ещё для мотивации...
..

ты с него худеешь?

Булочка пишет:

Светлик пишет:от тебе ещё для мотивации...
..

ты с него худеешь?

Да...а что?? У тебя есть сомнения..?