Тяжесть в желудке.

В последнее время проблемы с пищеварением. На работе всё чаще перекусы и потом такая тяжесть, даже иногда от фруктов, не знаю куда себя деть от дискомфорта. Домашнюю еду в лоточках не всегда получается взять с собой. Как с этим быть, и как помочь своему пищеварению?

Пейте больше воды

А воды ты пьешь достаточно? Вода – это лучший помощник пищеварительной системы и общего состояния здоровья.

Ну и питание надо налаживать,особенно на работе.Нет возможности сьесть на работе домашнюю еду,можно выпить питьевой йогурт например.Сьесть немного орехов или сухофруктов.Но дома должен быть обязательно полезный горячий завтрак и ужин.

Если честно не завтракаю вообще. Только кофе. За воду девочки сказали мне, но вот норму воду не выпиваю. Не получается.

Насколько я знаю,норма воды у всех разная.
Читала статью,что пресловутые 1,5-2 литра воды-это совсем не догма

Масянька пишет:Если честно не завтракаю вообще. Только кофе. За воду девочки сказали мне, но вот норму воду не выпиваю. Не получается.

Ну если ты в своем возрасте не изменишь отношение к воде и еде,то в моем возрасте станешь постоянным посетителем поликлиник А деньги тратить будешь в основном на лекарство,вместо например путешествий.

Тортила пишет:Насколько я знаю,норма воды у всех разная.
Читала статью,что пресловутые 1,5-2 литра воды-это совсем не догма

Я тоже читала.С высоким давлением и еще какими то болячками пьют не больше 1.5 литра.

Не. Там про здоровых людей было.
Не могу найти-не сохраняла

Спасибо за советы.Постараюсь изменить свой рацион. Благодарна Вам за понимание.

С проблемами в почках много пить воды может быть смертельно опасно!

Я не понимаю проблемы нормально кушать.
Вы в туалет ходите на работе? Или памперс носите?
Еда - это такая же естественная потребность человеческого организма!
И к ней надо относиться так же ответственно.
Подумайте об этом и спланируйте свой рабочий день, чтоб организм получал нормальную еду.

Тортила пишет:Насколько я знаю,норма воды у всех разная.
Читала статью,что пресловутые 1,5-2 литра воды-это совсем не догма

Конечно не догма. Можно и больше

Масянька пишет:В последнее время  проблемы с пищеварением. На работе всё чаще перекусы и потом такая тяжесть, даже иногда от фруктов, не знаю куда себя деть от дискомфорта.  Домашнюю еду в лоточках не всегда получается взять с собой. Как с этим быть, и как помочь своему пищеварению?

Мне сразу прелставляется реклама Активии. Не пробовали?

Velena пишет:

Масянька пишет:В последнее время  проблемы с пищеварением. На работе всё чаще перекусы и потом такая тяжесть, даже иногда от фруктов, не знаю куда себя деть от дискомфорта.  Домашнюю еду в лоточках не всегда получается взять с собой. Как с этим быть, и как помочь своему пищеварению?

Мне сразу прелставляется реклама Активии. Не пробовали?

я пробовала. И чё? Вкусно

sestrahaos пишет:я пробовала. И чё? Вкусно

Но не действенно...

Светлик пишет:

sestrahaos пишет:я пробовала. И чё? Вкусно

Но не действенно...

Это я не знаю. Это у вас всё болит. А Систер всё трескает и запивает двумя литрами воды

sestrahaos пишет:

Светлик пишет:

sestrahaos пишет:я пробовала. И чё? Вкусно

Но не действенно...

Это я не знаю. Это у вас всё болит. А Систер всё трескает и запивает двумя литрами воды

И киви ???

sestrahaos пишет:я пробовала. И чё? Вкусно

Ты от тяжести пробовола или потому что вкусно?
Просто пост один в один как в рекламе И ждешь, когда выскочит Кучера кажется и предложит Активию

Velena пишет:

sestrahaos пишет:я пробовала. И чё? Вкусно

Ты от тяжести пробовола или потому что вкусно?
Просто пост один в один как в рекламе И ждешь, когда выскочит Кучера кажется и предложит Активию

Любите ли вы Активию так,как люблю её я, Нет??!!! Тогда я иду к вам...

Велена,Светлик,опять тему засоряете?

Но вот..а поговорить??? Мы жеж по существу собстна..про пищеТворение.. Не лай мамо доню свою Не ругайтесь товаризч админ..

а если по теме- если будет сухомятка, то не только тяжесть в желудке будет, потом еще и язва и прочие бяки. Поэтому самый первый наш совет вам- пересмотрите свое питание. При этом мы не доктора и не спецы!

Velena пишет:а если по теме- если будет сухомятка, то не только тяжесть в желудке будет, потом еще и язва и прочие бяки. Поэтому самый первый наш совет вам- пересмотрите свое питание. При этом мы не доктора и не спецы!

Про запор забыла...

Светлик пишет:Но вот..а поговорить???

А поговорить в писетке. Ты же там обычно своё здоровье обсуждаешь

Светлик пишет:

Velena пишет:а если по теме- если будет сухомятка, то не только тяжесть в желудке будет, потом еще и язва и прочие бяки. Поэтому самый первый наш совет вам- пересмотрите свое питание. При этом мы не доктора и не спецы!

Про запор забыла...

От запора тоже надо больше пить

sestrahaos пишет:

Светлик пишет:Но вот..а поговорить???

А поговорить в писетке. Ты же там обычно своё здоровье обсуждаешь

От всё вам не славо богу.. А пиу я воду аки конь... и кЫвЫ кушаю аха..