Re: Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть

автор Булочка Сб 20 Фев - 21:47

Светик_ пишет:
Булочка пишет:я эти 2кг. сбросила-аааааабсолютно НЕ голодая...просто НЕ было мучного и СЛАДКОГО...два дня было...вчера и сегодня...завтра будем посмотреть на весы...
Так и хорошо... Ты поешь спокойно, а потом раз и отмени на пару дней мучное и сладкое... Потом снова его поешь... Только не вечером и не много... И тогда плавно вес будет снижаться...

автор Булочка Вс 21 Фев - 9:18

Без изменений

автор Светик_ Вс 21 Фев - 12:50

У меня тоже по нулям. Сегодня конец второй недели. На первой минус 1 кг, на второй минус 0.9 кг. Итого минус 1.9 кг.
Бул, едем дальше! главное в праздники - это продержаться без привеса!
Я завтра возьму себя в лапы, сегодня лень... Neutral

автор Tenava Вс 21 Фев - 15:44

Я никогда не подсчитываю калории. Мне худеть помогают физические нагрузки.

автор Булочка Вс 21 Фев - 17:15

Светик_ пишет:У меня тоже по нулям. Сегодня конец второй недели. На первой минус 1 кг, на второй минус 0.9 кг. Итого минус 1.9 кг.
Бул, едем дальше! главное в праздники - это продержаться без привеса!
Я завтра возьму себя в лапы, сегодня лень...

а у меня в обед был жор...мои у меня...пока спят...я держусь..Проснутся- опять бум праздник живота гулять Very Happy

автор Булочка Пн 22 Фев - 9:36

ВЕС держится уже который день.
А сегодня неделя..
подвожу итог:МИНУС 2 кг

автор люсик Пн 22 Фев - 9:38

Светик_ пишет: Итого минус 1.9 кг.
...

Булочка пишет: подвожу итог:МИНУС 2 кг

Девчонки, вы молодцы Laughing

автор Булочка Пн 22 Фев - 10:09

Сейчас будем с Тёмиком печь печенюшки...(постараюсь их не есть)Мама с папой работают...а мы для них сейчас будем печь вкусняшки...Главное задача для меня НЕ пойти в плюс....В голове все считаю ккал...

автор Светик_ Пн 22 Фев - 11:47

Я пока с задачей "не пойти в Плюс" справлюсь, тоже по нулям.
Но сегодня в плане бассейн и вечером только яблоко/киви...
Пора идти на приступ третьего кг... Wink

автор Булочка Пн 22 Фев - 11:58

Светик_ пишет:Я пока с задачей "не пойти в Плюс" справлюсь, тоже по нулям.
Но сегодня в плане бассейн и вечером только яблоко/киви...
Пора идти на приступ третьего кг...

да!!!!!!!!!!

автор Булочка Вт 23 Фев - 9:39

ИЗМЕНЕНИЯ

плюс 400

автор люсик Вт 23 Фев - 9:44

Булочка пишет:ИЗМЕНЕНИЯ

плюс 400

Все беды - от нервов...... Wink

~~Ипполит~~ Булочка, держи себя в руках Smile

автор Булочка Вт 23 Фев - 10:06

держу

автор Светик_ Вт 23 Фев - 13:07

Минус 700... Shocked

винная тренировка и тарелка трески в действии? Very Happy

автор Булочка Вт 23 Фев - 13:29

Светик_ пишет:Минус 700... винная тренировка и тарелка трески в действии?

а у меня вот тренироффки нет Mad

поэтому и плюс...
сейчас обедыю горбушей горячего копчения...мож поможет Smile

автор Светик_ Вт 23 Фев - 13:46

А кто вчера вино пил? Не ты разве??? Cool

Бул, ты наверное выпечки вчера натрескалась вечером, из-за этого?

автор люсик Вт 23 Фев - 13:53

Светик_ пишет:Минус 700... винная тренировка и тарелка трески в действии?

Я вас вчера наслушалась и тоже винчик себе плеснула, камамабером закусила и спала потом, как убитая Razz

Кстати, вино в лечебных целях можно пить не больше 50-100мл, а превышение этой нормы уже нихт гут Evil or Very Mad

автор люсик Вт 23 Фев - 13:54

Светик, с отвесиком тебя Laughing

автор Светик_ Вт 23 Фев - 15:29

люсик пишет:
Кстати, вино в лечебных целях можно пить не больше 50-100мл, а превышение этой нормы уже нихт гут

Это что за бокалы такие по 100 грамм!!! affraid

Меньше 250 и начинать незачем - не туркнет... Wink

В Шоколаднице сидим, заказала Тирамиссу и кофе гляссе... Embarassed

автор люсик Вт 23 Фев - 15:32

Светик_ пишет:
люсик пишет:
Кстати, вино в лечебных целях можно пить не больше 50-100мл, а превышение этой нормы уже нихт гут
Это что за бокалы такие по 100 грамм!!!
Меньше 250 и начинать незачем - не туркнет...

В Шоколаднице сидим, заказала Тирамиссу и кофе гляссе...

Меня от двух глотков туркает Embarassed

Оооооо..... тирамиссу с кофе - классика..... Neutral