Учет каллорийности или что такого сожрать-чтобы похудеть

люсик пишет:Четверг
+400

чем набрала?

люсик пишет:Четверг
+400

похоже уже не запивала свежие огурцы молоком

Admin пишет:

люсик пишет:Четверг
+400

чем набрала?

Пардоньте за подробности, на горшке почти не сидела.......

Булочка пишет:

люсик пишет:Четверг
+400

похоже уже не запивала свежие огурцы молоком

Значит завтра будет минус

Это я узнаю только через неделю

люсик пишет:Четверг
+400

Нормально... Это что за диету такую ты мне подсунула?
Я думаю, что кефир надо оставлять и на вторую неделю, и на третью...

люсик пишет:Это я узнаю только через неделю

Только раз в неделю взвешиваешься? А любопытство не гложет?

Светик_ пишет:

люсик пишет:Четверг
+400

Нормально... Это что за диету такую ты мне подсунула?  
Я думаю, что кефир надо оставлять и на вторую неделю, и на третью...

люсик пишет:Это я узнаю только через неделю

Только раз в неделю взвешиваешься? А любопытство не гложет?

Вот да, молочка мне тоже как то лучше шла
Любопытство гложет, но я терплю

люсик пишет:
Вот да, молочка мне тоже как то лучше шла
Любопытство гложет, но  я терплю

На одной молочке меня начинает выбешивать однообразие... эти творожки обезжиренные уже в рот не лезут - силком запихиваю... Вчера случайно стырила у мужа кусок яичницы с копченой колбасой...
Я думаю, что надо к кисломолочке и овощам на след.неделе добавить рыбу, а потом добавить мясо... Не исключать предыдущий продукт, а добавлять к нему следующий... Или чередовать рыба / мясо, но при этом оставить кефир...

У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Три кило, три кило... У меня 15 кило лишних - вот это проблема!

Светик_ пишет:

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Три кило, три кило... У меня 15 кило лишних - вот это проблема!

Ох уж ваши проблемы......Я молчу про свои лишние

Дерзайте, девушка! Посмотрим, может и правда так лучше...

Velena пишет:

Светик_ пишет:

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Три кило, три кило... У меня 15 кило лишних - вот это проблема!

Ох уж ваши проблемы......Я молчу про свои лишние

Давайте есть ещё меньше. Что ли. Но я потом злая делаюсь...если мало мяса ем. Большее количество травы никак не заменяют меньшее количество мяса, никак.

Ёлка_ пишет:

Velena пишет:

Светик_ пишет:

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Три кило, три кило... У меня 15 кило лишних - вот это проблема!

Ох уж ваши проблемы......Я молчу про свои лишние

Давайте есть ещё меньше. Что ли. Но я потом злая делаюсь...если мало мяса ем. Большее количество травы никак не заменяют меньшее количество мяса, никак.

Я тоже думала, что без мяса кирдык мне... И голова начинала болеть... Но кисломолочка вместо мяса хорошо идет на удивление... И динамика отвесов пока (т-т-т) хорошая... От 3-х кг таким способом запросто можно избавиться!

Я тоже думала, что без мяса не смогу, но когда оно с утра до вечера, это уже перебор
Я свои три недели закончила, сегодня перешла на 1500 кал.

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Ёл, это не от еды, это от возраста.....

Velena пишет:

Светик_ пишет:

Ёлка_ пишет:У меня лишние три кило образовались. Вот откуда, спрашивается? И двигаюсь много, и ем, как обычно без глупостев.

Три кило, три кило... У меня 15 кило лишних - вот это проблема!

Ох уж ваши проблемы......Я молчу про свои лишние

Лен, а ты никогда и никак не борешься с лишним весом или просто надоело бороться?

Ёлка_ пишет: Давайте есть ещё меньше. Что ли. Но я потом злая делаюсь...если мало мяса ем. Большее количество травы никак не заменяют меньшее количество мяса, никак.

А давайте вообще не кушать

люсик пишет:А давайте вообще не кушать

А пить можно?

люсик пишет:
Лен, а ты никогда и никак не борешься с лишним весом или просто надоело бороться?

Я не борюсь. Никак. Хотя он есть.

Светик_ пишет:

люсик пишет:А давайте вообще не кушать

А пить можно?

Тебе можно. Вино. Оно сытное

Привет, почитала вас девули......вот замарачиваемся мы с лишними кг.....
.а если разобраться по сути.....видим их в первую очередь мы сами, а не окружающие...... (ну этт до приличных размеров)

Поэтому давайте расслабимся немного и полюбим себя!!!
Сказала и пошла есть мороженное и пить мартини.....есть повод!
Сейчас 5 мин капал дождь!.......б...))))..даже асфальт не намочил......

Мои кг. видят все
А это точно дождь был? Может стая птиц пролетела?

Натали пишет:
Поэтому  давайте расслабимся немного и полюбим себя!!!
Сказала и пошла есть мороженное и пить мартини.....есть повод!
Сейчас 5 мин  капал дождь!.......б...))))..даже асфальт не намочил......

Прекрасный повод! Плеснула себе в бокал сытного вина на ужин...

люсик пишет:Мои кг. видят все
А это точно дождь был? Может стая птиц пролетела?

дождь.....который по дороге к земле тут же высох видимо.....вообще на завтра передали грозу и что жара спадет......мало верится......

Светик_ пишет:

Натали пишет:
Поэтому  давайте расслабимся немного и полюбим себя!!!
Сказала и пошла есть мороженное и пить мартини.....есть повод!
Сейчас 5 мин  капал дождь!.......б...))))..даже асфальт не намочил......

Прекрасный повод! Плеснула себе в бокал сытного вина на ужин...

Свет тебе вино помогает сбрасывать вес......это хорошо.......
а у меня от него аппетит развивается....... ......